" Menú de novembro "

	LUNS		MARTES		MÉRCORES		XOVES		VENRES
	04/11/2019		05/11/2019		06/11/2019		07/11/2019		08/11/2019
	MINESTRA DE VERDURAS CON OVO COCIDO		POTAXE DE GARAVANZOS, VERDURAS E PASTA		BRÓCOLI CON PATACAS E ALLADA		ESPAGUETES CON SALSA DE TOMATE		XUDIAS VERDES CON XAMÓN
	TENREIRA CON ARROZ E VERDURAS		TORTILLA CON GAMBAS E CHAMPIÑÓNS		SALMÓN O FORNO		PAVO O FORNO		BACALLAU GUISADO
			ENSALADA (tomate, cebola e olivas)		ARROZ CON VERDURAS		ENSALADA (leituga, maza e millo)		PATACAS E CHÍCHAROS
	FROITA		IOGUR NATURAL		FROITA		FROITA		FROITA
	Almorzo e cea recomendado.
	LEITE, GALLETAS E FROITA		LEITE, PAN E MARMELADA		CACAO, ZUME, PAN CON ACEITE		LEITE, CEREAIS E FROITA		LEITE, BISCOITO E FROITA
	LURAS A PRANCHA		PEITUGA DE POLO A PRANCHA		SÁNDWICH COMPLETO		PESCADA COCIDA		COSTELETA CON ENSALADA
	LÁCTEO		FROITA		LÁCTEO		LÁCTEO		LÁCTEO
	11/11/2019		12/11/2019		13/11/2019		14/11/2019		15/11/2019
	CREMA DE VERDURAS (cenoria e porro)		ESTUFADO DE FABAS CON ARROZ E VERDURAS		COLIFLOR CON ALLADA		CREMA DE CHÍCHAROS CON PICATOSTES		ENSALADILLA DE PASTA DE CORES
	MILANESA DE POLO		REVOLTO DE OVOS E BACALLAU		PESCADA EN SALSA VERDE		COELLO O FORNO		ATÚN
	ENSALADA (pataca, pementos, remolacha e tomate)				PATACAS COCIDAS		CON ARROZ CON VERDURAS		ENSALADA (leituga, tomate e cebola)
	FROITA		FROITA		FROITA		IOGUR NATURAL		FROITA
	ZUME, QUEIXO C/PAN		GALLETAS, IOGUR E FROITA		LEITE CON BISCOITO E FROITA		LEITE, ZUME, PAN E MANTEIGA		LEITE, TOSTADAS E FROITA
	RAPANTE A PRANCHA		PEITUGA DE PAVO		FILETE DE TENREIRA		TORTILLA FRANCESA CON GAMBAS		LOMBO ADUBADO A PRANCHA
	LÁCTEO		LÁCTEO		LÁCTEO		FROITA		LÁCTEO
	18/11/2019		19/11/2019		20/11/2019		21/11/2019		22/11/2019
	CALDO DE REPOLO		TOSTA DE SARDIÑAS CON TOMATE NATURAL		CREMA DE VERDURAS (cabaciña e cabaza)		SOPA DE PEIXE E ESTRELIÑAS		CHÍCHAROS CON XAMÓN
	LOMBO DE PORCO		GRELOS CON OVO COCIDO, PATACAS E CHOURIZO		FILETE DE PESCADA A ROMANA		OVOS CON PISTO DE VERDURAS E PATACAS		CANELÓNS DE ATÚN E VERDURAS
	ARROZ CON PEMENTOS				PATACAS COCIDAS E ENSALADA DE TOMATE
	FROITA		FROITA		FROITA		IOGUR NATURAL		FROITA
	LEITE, CACAO, CEREAIS E FROITA		LEITE, ZUME, GALLETAS		LEITE, FROITA PAN E MANTEIGA		QUEIXO, FROITOS SECOS E FROITA		LEITE CON CEREAIS E ZUME
	ENSALADA CON FROITOS SECOS E ATÚN		MACARRÓNS BOLOÑESA		POLO Ó FORNO		PESCADA		PEITUGA DE PAVO
	LÁCTEO		LÁCTEO		LÁCTEO		FROITA		LÁCTEO
	25/11/2019		26/11/2019		27/11/2019		28/11/2019		29/11/2019
	BRÓCOLI CON PATACAS E ALLADA		ESPINACAS CON BECHAMEL GRATINADA		LENTELLAS CON VERDURAS E ARROZ		SOPA DE FIDEOS		CREMA DE CENORIA
	POLO ASADO		GUISO DE LURAS CON ARROZ		TORTILLA PAISANA		COCIDO (Polo, carne, chourizo, patacas, verdura e garavanzos)		PEIXE AZUL (salmón)
	PURÉ DE PATACA E ENSALADA (LEITUGA, CENORIA E MILLO)				ENSALADA (leituga, tomate e cebola)				ESPAGUETES O ALLO
	FROITA		FROITA		FROITA		IOGUR NATURAL		FROITA
	LEITE, ZUME, GALLETAS E MARMELADA		LEITE CON BOLERÍA E FROITA		LEITE, ZUME E CEREAIS		GALLETAS, IOGUR E FROITA		CACAO, PAN C/ACEITE E ZUME
	REVOLTO DE ESPINACAS		FILETE DE TENREIRA		PECADA O VAPOR		ENSALADA CON ATÚN		POLO A PRANCHA
	LÁCTEO		LÁCTEO		LÁCTEO		FROITA		LÁCTEO
	Alimentación Saludable Gallega garante que estes menús foron planificados segundo as indicacións da Xunta de Galicia e van ser elaborados con materias primas de 1ª calidade