" Menú novembro "

LUNS	MARTES	MÉRCORES	XOVES	VENRES
01/11/2021	02/11/2021	03/11/2021	04/11/2021	05/11/2021
FESTIVO	POTAXE DE GARAVANZOS, VERDURAS E PASTA	BROCOLI CON PATACAS E ALLADA	ESPAGUETTI CON SALSA DE TOMATE	XUDIAS VERDES CON XAMÓN
	TORTILLA CON GAMBAS E CHAMPIÑONS	SALMON O FORNO	PAVO O FORNO	BACALLAO GUISADO CON PATACAS E CHÍCHAROS
	ENSALADA ( tomate, cebola e olivas	ARROZ CON VERDURAS	ENSALADA (leituga, maza e millo)
Almorzo e cea recomendado.	IOGUR NATURAL	FROITA	FROITA	FROITA
	LEITE, PAN E MERMELADA	CACAO, ZUME, PAN CON ACEITE	LEITE, CEREAIS E FROITA	LEITE, BISCOITO E FROITA
	PEITUGA DE POLO A PRANCHA	SANDWICH COMPLETO	PESCADA COCIDA	COSTELETA CON ENSALADA
	FROITA	LÁCTEO	LÁCTEO	LÁCTEO
08/11/2021	09/11/2021	10/11/2021	11/11/2021	12/11/2021
CREMA DE VERDURAS (cenoria e porro)	ESTUFADO DE FABAS CON VERDURAS	COLIFLOR CON ALLADA	CREMA DE CHÍCHAROS	ENSALADILLA DE PASTA DE CORES
MILANESA DE POLO	BACALLAO CON OVOS E ARROZ	PESCADA EN SALSA VERDE	COELLO O FORNO	GUISO DE ATÚN
ENSALADA (pataca, pementos, remolacha e tomate)		PATACAS COCIDAS	CON ARROZ CON VERDURAS
FROITA	FROITA	FROITA	IOGUR NATURAL	FROITA
Almorzo e cea recomendado.
ZUME, QUEIXO C/PAN	GALLETAS, IOGUR E FROITA	LEITE CON BISCOITO E FROITA	LEITE, ZUME, PAN E MANTEIGA	LEITE, TOSTADAS E FROITA
RAPANTE A PRANCHA	PEITUGA DE PAVO	FILETE DE TENREIRA	TORTILLA FRANCESA CON GAMBAS	LOMBO ADUBADO A PRANCHA
LÁCTEO	LÁCTEO	LÁCTEO	FROITA	LÁCTEO
15/11/2021	16/11/2021	17/11/2021	18/11/2021	19/11/2021
CALDO DE REPOLO	TOSTA DE SARDIÑAS CON TOMATE NATURAL	CREMA DE VERDURAS (cabaciña e cabaza)	SOPA DE PEIXE E ESTRELIÑAS	CHÍCHAROS CON XAMON
LOMBO DE PORCO	GRELOS CON OVO COCIDO, PATACAS E CHOURIZO	FILETE DE PESCADA A ROMANA	OVOS CON PISTO DE VERDURAS E PATACAS	CANELONS DE ATÚN E VERDURAS
ARROZ CON PEMENTOS		PATACAS COCIDAS E ENSALADA DE TOMATE
FROITA	FROITA	FROITA	IOGUR NATURAL	FROITA
Almorzo e cea recomendado.
LEITE, CACAO, CEREAIS E FROITA	LEITE, ZUME, GALLETAS	LEITE, FROITA PAN E MANTEIGA	QUEIXO, FROITOS SECOS E FROITA	LEITE CON CEREAIS E ZUME
ENSALADA CON FROITOS SECOS E ATÚN	MACARRONS BOLOÑESA	POLO Ó FORNO	PESCADA	PEITUGA DE PAVO
LÁCTEO	LÁCTEO	LÁCTEO	FROITA	LÁCTEO
22/11/2021	23/11/2021	24/11/2021	25/11/2021	26/11/2021
BROCOLI CON PATACAS E ALLADA	ESPINACAS CON BECHAMEL GRATINADA	LENTELLAS CON VERDURAS E ARROZ	SOPA DE FIDEOS	CREMA DE CENORIA
POLO ASADO	GUISO DE LURAS CON ARROZ	TORTILLA PAISANA	COCIDO (Polo, carne, chourizo, patacas, verdura e garavanzos)	PEIXE AZUL (xurelo)
PURE DE PATACA E ENSALADA (LEITUGA, CENORIA E MILLO)		ENSALADA (leituga, tomate e cebola)		ESPAGUETTI O ALLO
FROITA	FROITA	FROITA	IOGUR NATURAL	FROITA
Almorzo e cea recomendado.
LEITE, ZUME, GALLETAS E MERMELADA	LEITE CON BOLERIA E FROITA	LEITE, ZUME E CEREAIS	GALLETAS, IOGUR E FROITA	CACAO, PAN C/ACEITE E ZUME
REVOLTO DE ESPINACAS	FILETE DE TENREIRA	PECADA O VAPOR	ENSALADA CON ATÚN	POLO A PRANCHA
LÁCTEO	LÁCTEO	LÁCTEO	FROITA	LÁCTEO
29/11/2021	30/11/2021	01/12/2021	02/12/2021	03/12/2021
MINESTRA DE VERDURAS CON OVO COCIDO	POTAXE DE GARAVANZOS, VERDURAS E PASTA	BROCOLI CON PATACAS E ALLADA	ESPAGUETTI CON SALSA DE TOMATE	XUDIAS VERDES CON XAMÓN
ARROZ CON TENREIRA E VERDURAS	TORTILLA CON GAMBAS E CHAMPIÑONS	SALMON O FORNO	PAVO O FORNO	BACALLAO GUISADO CON PATACAS E CHÍCHAROS
	ENSALADA ( tomate, cebola e olivas	ARROZ CON VERDURAS	ENSALADA (leituga, maza e millo)
FROITA	IOGUR NATURAL	FROITA	FROITA	FROITA
Almorzo e cea recomendado.
LEITE, GALLETAS E FROITA	LEITE, PAN E MERMELADA	CACAO, ZUME, PAN CON ACEITE	LEITE, CEREAIS E FROITA	LEITE, BISCOITO E FROITA
LURAS A PRANCHA	PEITUGA DE POLO A PRANCHA	SANDWICH COMPLETO	PESCADA COCIDA	COSTELETA CON ENSALADA
LÁCTEO	FROITA	LÁCTEO	LÁCTEO	LÁCTEO

 

Alimentación Saludable Gallega garante que estes menús foron planificados segundo as indicacións da Xunta de Galicia e van ser elaborados con materias primas de 1ª calidade