" Menú febreiro "

                                          

 

LUNS	MARTES	MÉRCORES	XOVES	VENRES
03/02/2025	04/02/2025	05/02/2025	06/02/2025	07/02/2025
CREMA DE COLIFLOR E MAZA	LENTELLAS GUISADAS	SOPA DE PIÑONS	CREMA DE CENORIA	PASTA INTEGRAL A NAPOLITANA
RAGOUT DE PORCO CON PATACAS	XARDA EN SALSA VERDE	TORTILLA DE PATACA	POLO ESTROGONOFF	GARAVANZOS CON CALAMARES
	CHICHAROS E CENORIAS (con patacas)	LEITUGA E TOMATE	ARROZ
IOGUR NATURAL	MANDARINA	MAZA	PLATANO	PERA
Almorzo e cea recomendado.
Vaso de leite. Pan con aceite de oliva e peituga de pavo cocida. Zume de laranxa natural	Vaso de leite. Galletas de avena con plátano. Froita fresca	Vaso de leite. Pan multicereais con aceite de oliva e tomate. Zume de laranxa natural	Iogur natural. Cerais. Zume de laranxa natural	Vaso de leite. Biscoito caseiro. Froita fresca
Peixe o forno con cous cous de verduras	Xudias con magro e pataca cocida	Chícharos con dado de pavo e quinoa	Minestra de verduras con taquiños de salmón	Cabaciña rechea con atún e pataca cocida
10/02/2025	11/02/2025	12/02/2025	13/02/2025	14/02/2025
CREMA DE CABACIÑA	CODIÑOS CON ALLO E PEREXIL	SOPA DE VERDURAS (con estreliñas)	LENTELLAS CON CABAZA	XUDIAS CON XAMÓN
MACARRONS CON BOLOÑESA VEXETAL	XURELO O FORNO	ALBONDEGAS EN SALSA DE TOMATE	PESCADA A GALEGA	XAMONCIÑOS DE POLO O FORNO
	LEITUGA E MILLO	ARROZ INTEGRAL	BRECOL O VAPOR (con patacas)	ARROZ
LARANXA	IOGUR NATURAL	PERA	KIWI	MAZA
Almorzo e cea recomendado.
Vaso de leite, pan integral con aceite de oliva e peituga de pavo. Zume de laranxa natural	Vaso de leite, cereais con mel. Froita	Vaso de leite, pan con multicereais con tomate e aceite de oliva. Froita	Iogur natural, bolachas de avena con plátano. Zume de laranxa natural	Vaso de leite, biscoito caseiro. Froita
Atún salteado con berenxena, cabaciña e patacas	Pavo salteado con verduras	Tortilla de berenxena con ensalada de tomate	Dados de tenerira salteados con minestra salteada	Rapante a prancha con pisto de verduras e patacas
17/02/2025	18/02/2025	19/02/2025	20/02/2025	21/02/2025
SOPA DE CABELLIN	GARAVANZOS CON ESPINACAS	CREMA CAMPEIRA	FABAS ESTUFADAS	MACARRONS INTEGRAIS CON CHAMPIÑONS
XARDA A MARIÑEIRA	TENREIRA ESTUFADA CON PATACAS	FIDUEA DE POLO	TORTILLA DE PATACA	PESCADA EN SALSA DE TOMATE E ALBAHACA
ARROZ CON VERDURAS			TOMATE	BRECOL E CENORIA
PERA	MANDARINA	IOGUR NATURAL	MAZA	PLATANO
Almorzo e cea recomendado.
Vaso de leite, cereais de arroz inflado. Zume de laranxa natural	Vaso de leite, pan con xamón cocido. Froita	Vaso de leite, bolechas tipo maria con marmelada e manteiga. Froita	Vaso de leite. Tostas de xamón serrano. Froita	Vaso de leite, biscoito caseiro e frotia fresca
Chícharos con dados de polo e quinoa	Taquiños de bacallao e berenxena con patacas	Cous cous con salmón e bastonciños de cabaciña	Lasaña de peixe e espinacas	Tenreira asada con verduras e arroz
24/02/2025	25/02/2025	26/02/2025	27/02/2025	28/02/2025
CALDO DE GLORIA	POTAXE DE LENTELLAS	CREMA DE CABAZA	ARROZ MILANESA	SOPA DE CABELLIN
POLO O ALLO	GUISO DE BACALLAO	LOMBO EN SALSA DE PIQUILLOS	PESCADA O FORNO	XAMONCIÑO DE POLO ASADO
ARROZ INTEGRAL CON VERDURAS		PATACAS GUISADAS	LEITUGA, MILLO E CENORIAS	XARDIÑEIRA
MAZA	KIWI	LARANXA	IOGUR NATURAL	PERA
Almorzo e cea recomendado.
Vaso de leite, pan integral con aceite de oliva e peituga de pavo. Zume de laranxa natural	Vaso de leite. Cereias. Froita fresca	Vaso de leite. Pan multicereais con queixo fresco. Zume de laranxa natural	Iogur natural. Galletas tipo María. Froita fresca	Vaso de leite. Biscoito caseiro. Froita fresca
Taquiños de pescada e berenxena con patacas	Minestra de verdura con dados de tenreira	Tortilla francesa con arroz con verduras	Salteado de polo con quinoa e verduras	Rapante a prancha con ensalada de tomate

 

Alimentación Saludable Gallega garante que estes menús foron planificados segundo as indicacións da Xunta de Galicia e van ser elabora