" Menú Decembro "

O último día terán natillas de chocolate en lugar de iogur.

 

LUNS	MARTES	MÉRCORES	XOVES	VENRES
01/12/2025	02/12/2025	03/12/2025	04/12/2025	05/12/2025
CREMA DE CABACIÑA	LENTELLAS ESTUFADAS	SOPA DE VERDURAS CON PIÑONS	XUDIAS CON OVO RELADO	PASTA CON TOMATE
MACARRONS INTEGRAIS CON BOLOÑESA VEXETAL	PESCADA O FORNO	TORTILLA DE PATACA	POLO STROGONOF	POTAXE DE GARAVANZOS CON BACALLAO
	ENSALADA DE LEITUGA E MILLO	LEITUGA E TOMATE	ARROZ
MAZA	MANDARINA	IOGUR NATURAL	PERA	PLATANO
Almorzo e cea recomendado.
Vaso de leite. Cereais de avena. Froita fresca	Vaso de leite. Galletas tipo María. Zume de laranxa natural	Iogur natural. Pan tostado con tomate e aceite de oliva. Froita fresca	Vaso de leite. Pan con tomate e xamón serrano. Froita fresca	Vaso de leite. Torradas con aceite de oliva e queixo. Froita fresca
Lasaña de peixe e espinacas	Ensalada con dados de polo	Xudias verdes con magro e arroz blanco salteado	Cous cous con salmón e porros	Brocoli salteado con lombo e patacas asadas
Lácteo	Lácteo	Froita	Lácteo	Lácteo
08/12/2025	09/12/2025	10/12/2025	11/12/2025	12/12/2025
	ENSALADA COMPLETA (leituga, millo, cenoria, pemento morrón)	FABAS ESTUFADAS	SOPA DE CABELLIN	CREMA CAMPEIRA
FESTIVO	PUCHERO DE POLO	PESCADA A GALEGA	ALBONDEGAS EN SALSA DE TOMATE	XURELO O FORNO
		BROCOLI CON CENORIA	ARROZ INTEGRAL CON VERDURAS	LEITUGA E TOMATE
Almorzo e cea recomendado.	IOGUR NATURAL	LARANXA	MAZA	PERA
	Vaso de leite. Cereais con mel. Froita fresca	Vaso de leite. Pan multicereais con tomate e aceite de oliva. Froita fresca	Iogur natural. Galletas de avena con plátano. Zume de laranxa natural	Vaso de leite. Biscoito caseiro. Froita fresca
	Tenreira asada con cenoria e arroz basmati	Cabacilla rechea con atún e pataca cocida	Xudias con magro e pataca cocida	Tortilla de berenxena e arroz integral salteado
	Froita	Lácteo	Lácteo	Lácteo
15/12/2025	16/12/2025	17/12/2025	18/12/2025	19/12/2025
CALDO GALEGO	GARAVANZOS CON ESPINACAS	CEMA DE CENORIA	LENTELLAS A CASEIRA	SOPA DE ESTRELIÑAS
PESCADA A MARIÑEIRA	TORTILLA DE CABACIÑÁ	XAMONCIÑOS DE POLO ASADOS	XARDA EN SALSA VERDE	POLO O ALLO ARROZ INTEGRAL
ARROZ O FORNO	TOMATE	PATACAS ASADAS	LEITUGA, MILLO E OLIVAS	IOGUR NATURAL
MAZA	PERA	PLATANO	MANDARINA
Almorzo e cea recomendado.
Vaso de leite. Cereias de arroz. Zume de laranxa natural	Vaso de leite. Torradas con xamón cocido. Froita fresca	Iogur natural. Pan multicereais con tomate e aceite de oliva. Froita fresca	Vaso de leite. Galletas tipo María. Zume de laranxa natural	Vaso de leite. Torradas con xamón serrano. Froita fresca
Salteado de tenreira con cenorias e patacas	Arroz salteado con bacallao e verduras	Rapante a prancha con xardiñeira e patacas	Dados de lombo salteado con xudias	Fideos con lombo e verduras
Lácteo	Lácteo	Lácteo	Lácteo	Froita

 

Alimentación Saludable Gallega garante que estes menús foron planificados segundo as indicacións da Xunta de Galicia e van ser elaborados con materias primas de 1ª calidade

 

 

Revisado por: Patricia Castán Machio Diplomada en Dietética y Nutrición Humana Nº de Colegiad