" Menú marzo "

 

LUNS	MARTES	MÉRCORES	XOVES	VENRES
02/03/2026	03/03/2026	04/03/2026	05/03/2026	06/03/2026
CREMA CAMPEIRA	MACARRONS INTEGRAIS A NAPOLITANA CON CHAMPIÑONS	GARAVANZOS ESTUFADOS	XUDIAS CON ALLADA	MACARRONS SALTEADOS
RAGOUT DE PORCO CON PATACAS	PESCADA O FORNO EN SALSA DE MOSTAZA	TORTILLA DE CABACIÑA	POLO STROGONOFF	BOLOÑESA VEXETAL
	ENSALADA DE LEITUGA, CENORIA E OLIVAS	TOMATE	ARROZ	ENSALADA DE LEITUGA, TOMATE, REMOLACHA, MILLO E CENORIA
PERA	IOGUR NATURAL	LARANXA	MAZA	PLATANO
Almorzo e cea recomendado.
Vaso de leite. Cereais de avena. Froita fresca	Vaso de leite. Galletas tipo María. Zume de laranxa natural	Iogur natural. Pan tostado con tomate e aceite de oliva. Froita fresca	Vaso de leite. Pan con tomate e xamón serrano. Froita fresca	Vaso de leite. Torradas con aceite de oliva e queixo. Froita fresca
Cous cous con salmón e bastonciños de cabaciña	Dados de tenerira salteados con minestra salteada	Salteado de quinoa con taquiños de bacallao e berenxena	Canelons de verduras e piñons con minestra de verduras	Lombo a prancha con patacas con verduras
Lácteo	Froita	Lácteo	Foita	Lácteo
09/03/2026	10/03/2026	11/03/2026	12/03/2026	13/03/2026
LENTELLAS A CASEIRA CON CHOURIZO	CREMA DE CABAZA	ENSALADA COMPLETA	FABAS ESTUFADAS	SOPA DE PIÑONS
XURELO A GALEGA	PUCHERO DE POLO CON PATACAS	LOMBO NATURAL ADUBADO	FIDEUA DE PEIXE	TENREIRA A XARDIÑEIRA
ENSALADA DE LEITUGA, TOMATE E CENORIA		ARROZ INTEGRAL
LARANXA	MAZA	IOGUR NATURAL	KIWI	PERA
Almorzo e cea recomendado.
Vaso de leite. Pan integral con aceite de oliva e peituga de pavo cocida. Zume de laranxa natural	Vaso de leite. Cereais con mel. Froita fresca	Vaso de leite. Pan multicereais con tomate e aceite de oliva. Froita fresca	Iogur natural. Galletas de avena con plátano. Zume de laranxa natural	Vaso de leite. Biscoito caseiro. Froita fresca
Peituga de polo con ensalada de tomate	Ensalada de atún con patacas	Taquiños de bacallao e berenxena con patacas	Chícharos con dados de polo e quinoa	Pescada a prancha con ensalada de tomate
Lácteo	Lácteo	Froita	Lácteo	Lácteo
16/03/2026	17/03/2026	18/03/2026	19/03/2026	20/03/2026
CHICHAROS CON XAMÓN	LENTELLAS ESTUFADAS	SOPA DE VERDURAS CON ESTRELIÑAS	FESTIVO	NON LECTIVO
POLO O ALLO	PESCADA O FORNO EN SALSA VIZCAINA	TORTILLA DE PATACA
ARROZ INTEGRAL	LEITUGA E MILLO	LEITUGA E TOMATE
IOGUR NATURAL	LARANXA	MAZA
Almorzo e cea recomendado.
Vaso de leite. Cereias de arroz. Zume de laranxa natural	Vaso de leite. Torradas con xamón cocido. Froita fresca	Vaso de leite. Pan multicereais con queixo fresco. Zume de laranxa natural
Atún salteado con berenxena, cabaciña e patacas	Brecol con magro de porco e pataca cocida	Salmón a prancha con ensalada de xudias
Froita	Lácteo	Lácteo
23/03/2026	24/03/2026	25/03/2026	26/03/2026	27/03/2026
XORNADA	SOPA DE PIÑONS	FABAS GUISADAS	CREMA CAMPEIRA	LENTELLAS VEXETAIS
GASTRONÓMICA	PUCHERO DE POLO	PESCADA A GALEGA	ESTUFADO DE TENREIRA CON PATACAS E VERDURAS	XARDA EN SALSA VERDE
INTERNACIONAL		BROCOLI E CENORIA		LEITUGA, MILLO E OLIVAS
	PERA	LARANXA	IOGUR NATURAL	KIWI
Almorzo e cea recomendado.
Vaso de leite. Cereais con mel. Zume de laranxa natural	Vaso de leite. Pan integral con aceite de oliva e xamón cocido. Froita fresca	Vaso de leite. Galletas tipo María. Zume de laranxa natural	Vaso de leite. Cereias. Froita fresca	Vaso de leite. Torradas con aceite de oliva e queixo. Froita fresca
	Rapante a prancha con pasta salteada con minestra	Lombo asado con minestra de verduras	Arroz salteado con taquiños de atún e pisto	Rapante a prancha con cous cous de verduras
	Lácteo	Lácteo	Froita	Lácteo
30/03/2026	31/03/2026	01/04/2026	02/04/2026	03/04/2026
NON LECTIVO	NON LECTIVO
Almorzo e cea recomendado.

 

 

Alimentación Saludable Gallega garante que estes menús foron planificados segundo as indicacións da Xunta de Galicia e van ser elaborados con materias primas de 1ª calidade

 

Revisado por: Patricia Castán Machio Diplomada en Dietética y Nutrición Humana